Mellom og langdistanse

MAN
TIR 18:00 Aerobe intervaller Knut og Eirik
ONS
TOR 18:00 Aerobe intervaller Knut og Eirik
FRE 17:00 Fredagsbasis Martin og Per
LØR 10:30 Aerobe intervaller Knut og Eirik
SØN 11:00 Langtur egentrening

Trenere

Knut Kvalheim – 900 56 082
Eirik Førde – 911 21 195
Martin Lager – 907 29 734

Kontakt Eirik eller Knut for informasjon om trening.

Treningssted varierer etter været.  Tentativ => Treningsplan mellom & lang